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Adahy

Anfänger

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1

Friday, December 2nd 2011, 3:02pm

Na dann trau ich mich auch mal

Thema kann gelöscht werden, ich mache neues auf, da meine Bilder hier verschwunden sind......bringt ja dann nichts.
Es geht noch viel mehr.............

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andithebig

Muscle-Zwerg

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2

Friday, December 2nd 2011, 6:11pm

aufs alter gesehen find ichs gut

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3

Friday, December 2nd 2011, 6:20pm

Muss ich auch sagen, so mancher 40 jähriger wäre froh um den Body!!
Weiter so :thumbsup:

Bomber

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4

Saturday, December 3rd 2011, 10:45am

sehr ordentlich... :thumbsup:
gruß
bomber
:beugen:

...wir besitzen einen hund nie so sehr, wie er uns besitzt...
...ruhe in frieden, mein bester freund...!

...anfragen bzgl. roidbeschaffung, addys etc. muß ich ignorieren...!

abuleh

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Saturday, December 3rd 2011, 11:12am

Hi,

Da muss ich Dich aber auch loben. Schau Dir die Leute ab 40J doch mal an. Ungelenkig, untrainiert, hohen Körperfettgehalt, keine Muskulatur und dadurch sind die mehr beim Orthopäden als sonst wo.
Krafttraining auch wenn man älter wird macht den Unterschied. Von daher top Leistung und bleib am Ball :thumbsup: :thumbup:

~abuleh
No, I am not on steroids ... but thanks for asking! 8)

....ich beantworte keine Fragen zur Beschaffung von Steroiden oder anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten! Emails und PNs solcher Art werden von mir ignoriert! :cursing:

fwx

Muscle-Hänfling

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6

Saturday, December 3rd 2011, 12:08pm

Schließe mich meinen Vorpostern an!
Tolle Leistung - Bleib auf alle Fälle am Ball!!!
Der KFA kommt mir allerdings ein bisschen hoch vor - ich denke bei dir sind
das auf alle Fälle unter 25%.
War da evtl eine Körperfettwaage am Werk?
Falls ja besorg dir lieber einen Caliper - da hast du
einen genaueren Wert!
Gruss

m!tchy

*Hölleneinwohner*

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7

Saturday, December 3rd 2011, 12:35pm

Wollte ich auch schreiben fwx der KFA ist sicherlich eher bei 20%. Sonst sieht es Super aus :respekt:

Adahy

Anfänger

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Saturday, December 3rd 2011, 2:21pm

Danke Euch für die Kommentare. Die haben bei uns im Studio eine Waage angeschafft, wie gut das Ding nun ist weis ich nicht.
Ist in etwa so eine:


Uploaded with ImageShack.us

Wie verlässlich sind denn diese Waagen ? Hat das dann evtl. was mit dem Preis zu tun ? Also , wenn billig viell. Schrott ?

Gruss Adahy
Es geht noch viel mehr.............

This post has been edited 1 times, last edit by "Adahy" (Dec 9th 2011, 1:47pm)


Soulstorm

Der -NaturAthlet-

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Monday, December 12th 2011, 8:25am

Wenn die Waage mit Handsensor ist zusätzlich schon einmal besser als
eine Waage die nur durch die Beine misst. Ob das jetzt der Bio Space
Analyse gleich kommt weiß ich nicht wenn ja, sehr genau aber würde
deinen KFA auch eher im 20er Bereich einschätze +/- 1%.



Aber nun einmal zum Bild für das Alter und für diese Zeit echt Top Leistung was anderes kann man dazu nicht sagen so sehen die wenigsten in dem Alter aus so manch Junger Mensch kann sich da eine Scheibe abschneiden. Schwachstellen würde ich im Bereich hintere Schultern und seitliche Schultern obwohl sie auf dem ersten Bild nicht schlecht aussehen. Echt starkes Gesamtpaket, aber am Rücken muss gearbeitet werden was die tiefe betrifft um Muskuläre Dysbalancen vorzubeugen (Stichwort Rundrücken) aber dies ist meine Meinung und ein paar Bilder seitlich entspannt wären aufschlußreich :) Aber super super Leistung.
Bankdrücken: 108,5Kg Nov10 -------> Dez10 Ziel 112,5Kg-------->Januar11 Ziel 115Kg-------> März11 Ziel 120Kg



Adahy

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Monday, December 12th 2011, 4:00pm

@ Soulstorm ........vielen Dank .

Kannst mir speziell dafür viell. paar Übungen vorschlagen ?

###### am Rücken muss gearbeitet werden was die tiefe betrifft um Muskuläre Dysbalancen vorzubeugen######

Gruss Adahy
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IronMaster

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Saturday, March 24th 2012, 11:20am

sieht super aus und das in dem Alter, auch wenn es auf dem Foto mit der Lat Pose nach kleinen Disbalancen aussieht :thumbup: mein Vater sollte sich von dir ne Scheibe abschneiden hahaha 8o
Es ist nie zu spät um anzufangen, aber immer zu früh um aufzuhören :mukkies:

Arni about the pump: I get the same feeling when i pose up in front of 5000 people, i get the same feeling when I´m in the gym, I get the same feeling when I´m at home, SO I´M CUMING DAY AND NIGHT :beugen:

riot

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Saturday, April 14th 2012, 1:29pm

Sieht super aus und in dem Alter sowieso mein Respekt :)