Bodybuilding Forum

Hallo Leute,


ich bin am Überlegen ob ich mir nicht ein Squat Rack zulege, anstatt des Powerracks.

Immerhin habe ich da diverse Ablagen, bzw. Einkerbugen, und vom Platz her, wäre nach oben auch viel Luft, ohne das ich oben an einer Säule anstehen würde, bei den Military Press, gut wer macht schon MP in einem Powerrack.

Ich könnte auch die Gewichtsscheiben auf die Ablageflächen des Squat-Racks abelgen, und würde mir das Ablegen auf den Matten ersparen, weiters ist das Squat-Rack um 50€ günstiger als das Powerrack, was bei 510 vs. 560€ eh keine Rolle mehr spielt.

http://www.megafitness-shop.info/Kraftge…Rack--1854.html

Oder doch zum Powerrack greifen?

http://www.amazon.de/gp/product/B0026ZUM…&pf_rd_i=301128

Da hätte ich aber keine Einkerbungen, braucht man die Überhaupt?

Für welches würdet Ihr euch entscheiden?

Die länge wäre mir völlig egal, wen ich das Rack vorne in die Ecke hinstelle, habe ich gute 5m bis zur Bar frei

Das Problem beim Squat-Rack hat cyclon richtig erwähnt, eben die Sicherheitsablagen. Im Powerrack, wenn man da nach hinten kippt, oder was weiß ich, würde dich die Stange hinten auffangen, und die Hantel würde im Endeffekt auch auf den Sicherheitsablagen liegen bleiben.

Aber beim Squat Rack liegst du dann mit der Hantel hinterm Kopf am Boden.

Aber von der Bewegungsfreiheit würde ich mich in einem Squat-Rack bestimmt wohler fühlen.


Die Sicherheitsgerüstböcke werden wohl eh dazugeschweißt, ist die wenigste Arbeit. Werd das sogar Höhenverstellbar machen. 1 Eisen mit einer länge von 1-2m und 2 Eisen, die Senkrecht angebracht sind, und halt etwas kleiner sind, als das untere Ende, 3 Löcher rein, und dann wird das Ding mit Schrauben gesichert, so das ich die höhe verstellen kann. Also schraube raus, das Gerüst um 1 Stufe runter, schraube rein und fertig. Die Schrauben sollten doch halten, 10mm schrauben

Was sagt Ihr zu der Stange, Griffweite 1270mm, dürte ja gehen?

http://www.megafitness-shop.info/Hanteln…inde--1038.html

Hat zwar nur 30mm, aber ich hab ja nur Gewichtsscheiben für 30mm also würde eine Stange mit 50mm kaum Sinn machen.

Hmm, hab mal den Keller neu vermessen, mit dem Squat Rack, da komm ich mit der Hantel auf 2000mm Breite, und mit der Bank drinnen, auf gut 2100mm Länge, ohne Bank 1450mm Länge, also müsste ich 1 Tisch rausstellen, dann hätte ich um 1m mehr Gewonnen. Werd wohl das Powerrack nehmen müssen. Dann käme ich auch auf die 2m Breite, aber nur 1,45m länge.

Werd das Powerrack nehmen, es nutzt nichts.

@Cyclon,

das Problem ist, der Kleine Jolly dachte er könne einfach eine Hantel bestellen, und halt 110Kg dazu, ohne sich mal schlau zu machen, wieviel Durchmesser das ganze hat. Also hat er vor gut 2 Jahren eine Stange in 30mm erhalten.

Hätte ich das Gewusst, hätte ich eine in 50mm genommen. Naja, aber wetten wir die Stange hält 300Kg auch aus.


Ich werd mal die ganzen Scheiben, für 1,50€/KG verkaufen, gehen sicher weg wir warmen Semmeln, immerhin sind die Scheiben in TOP Zustand. Und aus 160Kg machen wir dann 250€. Und aus diesen wird man die ersten 120Kg abbezahlen können, oder 100, und dann kaufen wir nochmal 100Kg. Aber diese Sache, das ich eine 30mm Hantel habe, gibt schon zu denken. Vielleicht werde ich gar kein Gewicht dazukaufen, sondern lediglich die Langhantel. Immerhin wären 2x20KG -> 37€, die ich mir schon ersparen könnte, und bei der Nächsten Hantel dann investieren könnte.

Werd mal den Mist verkaufen, warum hab ich mich damals darauf nur eingelassen.

Werd mir dieses Powerrack hier warscheinlich zulegen, ist von Powertec. Was man hört, sollen die besser als die Barbarian line sein?

http://www.megafitness-shop.info/Kraftge…lack--1136.html

2,14m hoch, also muss die Klimmzugstange weg.

Oder ich stelle das Rack raus in den anderen Raum.

So, vielleicht werden wir eines selber zusammenbauen, haben noch bis Montag Zeit um zu bestellen.

Hier wäre dann die konstruktion so wie ich sie mir vorstelle.


http://www.abload.de/image.php?img=racku3m9.jpg#