Bodybuilding Forum

Quoted from "Neol"

Allerdings ist mir bei Latissimus und Doppelbizeps vorne aufgefallen, dass du geschrieben hast, dass man leicht gebeugt ist und die Bauchmuskeln anspannen soll. Ich hab die Frage mal einen Freund gestellt, der auch WK BB macht und er meinte man sollte aufrecht stehen und den Bauch eher dehnen als anspannen. Finde ich persönlich auch irgendwie schöner, wenn ich im Spiegel gucke, vlt liegt es daran, dass die Taille dann noch ein wenig schmaler wirkt?!
Freue mich über deine Antwort

Neol.... mein junger Athleten-Kollege wat soll ich sagen, die Mühe mache ich mir gerne.... ich weiß selbst, wie ich früher aufm Schlauch stand und von WK zu WK lernen musste, auf WAS es beim Posen ankam. Leider gabs zu dem Zeitpunkt kein Netz, oder Foren, wo man sich informieren konnte. Einziges was mir blieb, war ein Freund von mir, der auch eine WK-Erfahrung hatte und viel mit mir gearbeitet hatte. BB ist nun einmal Geben und Nehmen... anders läuft es nicht daher jeder zeit gerne

Nun, ich will Deinen Freund keinewegs zu nahe treten und stelle Dir mal folgende Fragen zur Beachtung:

1. Wenn Du den Bauch DEHNST statt spannst, wieviel Tiefe, Einschnitte und Härte ist für die Juroren dann noch am Bauch erkennbar, wenn die Haut darüber durch die Dehnung GERADEGEBÜGELT wird?
2. Beim Dehnen wäre bei einer Frontpose der Oberkörper gerade oder nach hinten gebeugt! Dies ist leider Fakt! Nun denk mal nach, WAS die Jury dann noch erkennen kann von Deiner Brust, Schultern etc. wenn diese nach hinten fallen?

Beachte bitte bei meinen Fragen, das die Juroren ca. 1,5 m unter Dir sitzen, d.h. wenn sie gerade aus schauen, sehen sie in einer Frontpose zunächst Deine Schienbeine! Was DIR gefällt mein Freund ist WUMPE, ebenso ist es SCHNURZ, was dem Puplikum gefällt die JURY vergibt die Points und das macht nun einmal die Platzierung aus

Nun Neol bei der NABBA wird es auch nicht sooooo eng genommen mit der richtigen Ausführung der Posen.... bei der IFBB gibt es bei solchen Fehlstellungen SATTE Punktabzüge! Ich habe das bei NABBA - NAC auch immer so gemacht, wie es MIR gefiel und bei der IFBB musste ich alles weghauen, was mir gefiel und 1:1 nach den Regeln posieren! Hoffe, ich konnte Dir ein wenig weiterhelfen und Du kannst meinen Gedanken folgen, bzw. verstehen, was ich aussagen will

Das ist egal mein freund, das das bild nicht von der Stage stammt.... es reicht um Dir selbst n Urteil zu bilden... mach es mal auf groß und wat denkste wohl, was geiler kommt, ein leicht nach vorne gebeugter Body, wo der Bauch kontrahiert werden kann oder die gedehnte Variante? Dann schau Dir mal die Brust, Schultern und Nacken an.... was kannst Du davon noch erkennen??? und JETZT stell Dir mal vor, wie es SO wirkt, wenn Du dann noch tiefer unter dem Athleten sitzen würdest, wie es bei der Bühne mit den Juroren der Fall ist

Nein Big K..... die Juroren kennen diese Tricks auch! Was nützen kleine Vorteile erhaschen an den Haxen, wenn der Oberkörper dadurch schlechter wirkt?? Gewertet wird PRINZIPIELL der GANZE Körper .... sind die Haxen Mist, dann kann man gleich einpacken, weils das ERSTE ist, was die Juroren sehen. Auch sind die Haxen nicht vom Winkel her soooo weit oben, wie z.B. Brust, Schultern etc. weswegen die Jury schon erkennt, ob die Beine getrickst werden oder nicht!