Neuer an Board

guner

Muscle-Hänfling

Posts: 34

Date of registration: Jul 29th 2010

Thursday, July 29th 2010, 6:05pm

Neuer an Board

Hallo lieber Muscle Hell gemeinde
bin hier durch einen bekannten drauf aufmerksam gemacht worden!!
Dann will ich mal hallo sagen,
bin schon etwas älter,und seit 18 jahren am eisen,freu mich hier meine erfahrungen mit einzubringen,und hoffe auf ein gutes miteinander

lg guner

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PhoeniX

V.I.P

Posts: 5,727

Date of registration: Nov 19th 2007

Location: nähe Karlsruhe

Occupation: Vertrieb & Planung IT-Netzwerke

Thursday, July 29th 2010, 6:22pm

Herzlich willkommen auf musclehell :top:

Ziele 2011:
- Gewicht +85kg / KFA ~10%
- Bankdrücken frei 1RM +150kg
- Kniebeuge frei 1RM +180kg
- Kreuzheben frei 1RM +180kg
- 3. Quartal ggf. 1. Kur :stumm:

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M!tchy

*Hölleneinwohner*

Posts: 3,273

Date of registration: Mar 13th 2006

wcf.user.option.userOption123: 180

wcf.user.option.userOption124: 103

wcf.user.option.userOption126: 1997

Location: Helvetia

Thursday, July 29th 2010, 6:48pm

Hallo und herzlich willkommen bei uns, schön bist auch hier :thumbsup:

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Manu

Anfänger

Posts: 24

Date of registration: Jul 11th 2010

Location: CH

Thursday, July 29th 2010, 8:03pm

willkommen :gut:

All good things will grow up ...... :rolleyes:

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Mr_Pink

V.I.P

Posts: 5,108

Date of registration: Apr 1st 2006

Thursday, July 29th 2010, 8:47pm

Ein "alter Hase", klasse :top:

Viel Spass bei uns!

Gruß
Mr Pink

PITT-Force

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Mex1

Muscle-Master

Posts: 943

Date of registration: Aug 3rd 2009

Location: Berlin

Saturday, July 31st 2010, 12:40am

Klingt nach viel Erfahrung, herzlich Willkommen :thumbup:

Quoted from "Eggi"

Warum isst du erst 2 Stnden nach dem Aufstehen etwas? Deine Eltern hatten recht, als sie mal behaupteten, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist.