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Profil von »PhoeniX«

  • PhoeniX

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Über mich

  • Daten zum 1.1.2011 und Ziele zum 30.06.2011:

    Gewicht: 80,9kg > 85,0kg
    KFA: 9,3% > 10-12%
    Bauchumfang: 90cm
    Brustfalte: 2mm
    Bauchfalte: 11mm
    Beinfalte: 7mm
Ziele 2011:
- Gewicht +85kg / KFA ~10%
- Bankdrücken frei 1RM +150kg
- Kniebeuge frei 1RM +180kg
- Kreuzheben frei 1RM +180kg
- 3. Quartal ggf. 1. Kur :stumm:

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Allgemeine Informationen

  • Registrierungsdatum

    Montag, 19. November 2007, 07:54

  • Letzte Aktivität

    Montag, 21. November 2011, 07:44

  • Profil-Aufrufe

    1 831 (1,11 Aufrufe pro Tag)

  • Beiträge

    5 727 (3,47 Beiträge pro Tag)

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