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Zombienation
V.I.P
»Zombienation« ist männlich
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Mein Körper
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Körpergröße (cm)
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Körpergewicht (kg)
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Körperfettanteil (%)
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Ich trainiere seit
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Lieblingsübung
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Ich bin...
Bodybuilder
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Bankdrücken (kg)
1x110 / 4x100 / 8x90 / 14x80
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Kniebeugen (kg)
1x155 / 3x140 / 6x120 / 12x100
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Kreuzheben (kg)
1x180 / 4x160 / 6x150 / 10x120
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Wettkampferfahrung
Nein
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Steroiderfahrung
Nein
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Ziel Gewicht (kg)
90
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Ziel KFA (%)
10
Beiträge (1 742)
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24.05.12
Gestern, 22:22
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Mein 2er Split und ICH 2012
Gestern, 22:19
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MEIN TRANINGSPLAN passt alles ---eure meinung bitte---
Gestern, 22:11
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Mein 2er Split und ICH 2012
Gestern, 07:14
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Mein 2er Split und ICH 2012
Mittwoch, 23. Mai 2012, 01:21
Kontakt
Allgemeine Informationen
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Registrierungsdatum
Donnerstag, 5. August 2010, 14:18
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Letzte Aktivität
Gestern, 22:22
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519 (0,79 Aufrufe pro Tag)
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Beiträge
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Donnerstag, 17. Mai 2012, 13:47
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izzy Fresh 85
Dienstag, 15. Mai 2012, 18:12
