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  • JackyQ

    Muscle-Hänfling

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Mein Körper

  • Körpergröße (cm)

    186

  • Körpergewicht (kg)

    91

  • Körperfettanteil (%)

    13-14

  • Ich trainiere seit

    3 Jahre

  • Lieblingsübung

    Kniebeugen, Deadlift, Frenchpress, dips

  • Ich bin...

    Spaßvogel

  • Bankdrücken (kg)

    90 / Sätze

  • Kniebeugen (kg)

    162,5 / Bestleistung Einzelwiederholung

  • Kreuzheben (kg)

    175 / Sumo ..

  • Wettkampferfahrung

    Nein

  • Steroiderfahrung

    Ja

  • Ziel Gewicht (kg)

    88 trockene Kilos meine Freunde :D

  • Ziel KFA (%)

    6 - 8

Persönliche Informationen